Yumberry

5.20 活动 NH|五月踏青,专属私教&健身餐,助力脂肪告别之旅

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Sat 05/20/2017
White Mountain, NH

价格待定

踩着春天的尾巴,不知不觉又到一年夏天,是时候向积累了一个冬天的脂肪做个告别了。
动,脱掉多余的外壳
食,摄天地间精华于身
赏,聆听大自然之呼吸
谈,人生酸甜苦辣二三事
逃,远离闹市重拾自由与快乐
这个五月,约上三五好友,一起漫步于山水间,谈笑于春风之中。

活动计划

(出发于周五晚上或周六清晨,周日晚上前返回PVD,具体时间根据参与人员 的情况进行调整)
DAY ONE:
1. 集合,驶往目的地住所。
2. 加餐, Chef Joanne 供餐,餐后休息半小时,出发第一趟风光之旅
3. 回归住所,准备晚餐,内容再议
4. 篝火晚会,BBQ+少许啤酒
5. 休息
(多处环节可以加入合影)
DAY TWO:
1. 清晨醒来,Will 与 Joanne 为大家准备早餐
2. 餐后集体再次登山做 50 分钟左右的有氧运动,可添加运动的趣味性,加入游戏环节
3. 运动后归来,Will 与 Joanne 为大家准备午餐 (运动后的饮食)
4. 减脂干货分享,活动总结,收拾行李
5. 出发去 NW Downtown 购买免税产品,为时3小时 (含用餐时间)
6. 集合返程,预计下午至傍晚回到 PVD

装备需求

– 结实的运动鞋 x 1,
– 舒适的运动服 x 1,
– 山内温度低于市区,建议短袖长裤帽衫
– 便装 x 2,用于篝火BBQ和市内购物。

SAMPLE MENU 



 炭烤 Charcoal BBQ 

 鸡肉 Chicken
猪排 Pork chop
 牛肉 Beef
羊肉 Lamb
什锦海鲜 Assorted seafoods
 什锦蔬菜 Assorted veggies

YOUR HOST

will

Will

Future Bodybuilding Competitor

自然健美爱好者,兼职私人教练,就读运动科学专业,致力于帮助更多的人改善生活方式,结合健身运动于生活,从而提高身体素质以及形态。

YOUR CHEF

Joanne

Joanne

Founder of SINOBOX; Registered Food Safety Manager

来自山东,擅长中式烹饪和融合菜。创办中式手工甜品互联网品牌 SINOBOX,现于Johnson & Wales University就读西点烘焙艺术,致力于结合现代西式技巧还原传统中式糕点。
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